អត្ថប្រយោជន៍សំខាន់ៗនៃការប្រើប្រាស់ម៉ាស្សាជំងឺស្តាប់ដៃ

នៅពេលជ្រើសរើសម៉ាស្សាជែរសម្រាប់ស្មាស អ្នកគួរគិតពីរឿងមួយចំនួន។ ដំបូង គឺអំពីអារម្មណ៍នៅពេលប្រើប្រាស់។ ម៉ាស្សាជែរល្អមួយគឺមានការកំណត់ផ្សេងៗគ្នា។ មនុស្សខ្លះចូលចិត្តការប៉ះពាល់ដែលទន់ភ្លន់ ខណៈដែលអ្នកផ្សេងទៀតចូលចិត្តការប៉ះពាល់ដែលរឹងមាំជាង។ ម៉ាស្សាជែររបស់ Becozy អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកជ្រើសរើសកម្លាំងសម្រាប់ស្មាសរបស់អ្នក ដូច្នេះអ្នកអាចរកឃើញអ្វីដែលសមស្របនឹងតម្រូវការរបស់អ្នក។

ការជ្រើសរើសម៉ូដែលដែលត្រូវបានគេសម្រាប់បានផ្តល់នូវការសម្រាកល្អបំផុតគឺមានសារៈសំខាន់ណាស់។ គិតពីអ្វីដែលអ្នកត្រូវការ។ ដំបូងគេ គឺប្រភេទឈឺរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកមានការតានតឹងដោយសារការងារនៅលើតុ អ្នកគួរតែជ្រើសរើសម៉ូដែលដែលមានការកំដៅដែលទន់ភ្លាមៗ និងការច្របាច់។ Becozy មានម៉ូដែលដែលមានលក្ខណៈកំដៅ ឬការធ្វើចលនា (vibrations)។ សម្រាប់ការឈឺខ្លាំង ជម្រើស «Deep Tissue» អាចជួយឱ្យអ្នកប៉ះទង្គិចដល់កន្ទុយ (knots) បានជ្រៅជាងមុន។ ក៏គួរគិតពីប្រេកង់នៃការប្រើប្រាស់ផងដែរ។ ប្រសិនបើអ្នកប្រើប្រាស់រាល់ថ្ងៃ ម៉ូដែលស្រាល និងងាយស្រួលដឹកជាមួយគឺល្អបំផុត។ អ្នកអាចយកវាទៅផ្ទះ ឬទៅធ្វើដំណាំ។ រចនាប័ទ្មក៏សំខាន់ដែរ។ មានម៉ូដែលដែលមានរាងដូចប៉ាក់ មានម៉ូដែលដែលកាន់ដោយដៃ ឬមានរបារចង។ សម្រាប់ការសម្រាកនៅលើសួរ ម៉ូដែលប៉ាក់របស់ Becozy គឺសាកសមបំផុត។ ប៉ុន្តែសម្រាប់ពេលអ្នកមើលទូរទស្សន៍ ម៉ូដែលកាន់ដោយដៃគឺប្រសើរជាង។ ចុងក្រាយ សូមពិនិត្យមើលការវាយតម្លៃ ឬសួរមិត្តភក្តិរបស់អ្នក។ ការធ្វើបែបនេះនឹងជួយអ្នកសម្រេចចិត្តបាន។ ម៉ូដែលដែលត្រូវបានជ្រើសរើសបានត្រឹមត្រូវនឹងធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ល្អ និងសម្រាកបានយ៉ាងពេញលេញ។

ម៉ាស្សាជ៍សម្រាប់ស្មាអាចជួយបង្កើនពេលវេលាដែលអ្នកសម្រាកបានយ៉ាងពិតប្រាកដ និងបន្ធូរអារម្មណ៍ស្ត្រេស។ អ្នកមានអារម្មណ៍ស្ត្រេសទេ? សាច់ដុំរឹងឡើង ជាពិសេសនៅតាមស្មា និងក neck។ វាដំណើរការតាមវិធីសាស្ត្រផ្សេងៗដើម្បីបន្ធូរសាច់ដុំទាំងនោះ ដូចជាការចុច-រុះ (kneading) លើតំបន់ដែលឈឺចាប់ ដូចជាការម៉ាស្សាជាក់ស្តែង។ ដោយសារវាបន្ថែមកំដៅ វាធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងទៀត។ កំដៅជួយបង្កើនសារធាតុឈាម បន្ថយការឈឺចាប់ និងភាពរឹង។ ពេលប្រើប្រាស់ សូមផ្តោតលើការដកដង្ហើម។ ការដកដង្ហើមជ្រៅៗជួយឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកសម្រាកបានច្រើនជាងមុន។ អង្គុយ ឬគេងឱ្យស្រួល ហើយទុកឱ្យម៉ាស្សាជ៍ធ្វើការ។ ស្តាប់តន្ត្រី ឬបិទភ្នែកដើម្បីឱ្យចិត្តស្ងប់។ ការប្រើប្រាស់ជាប្រចាំនឹងក្លាយជាពេលវេលាដែលអ្នកចូលចិត្តជាពិសេស។ សម្រាកបន្ទាប់ពីថ្ងៃមួយ ហើយសម្អាតចិត្ត។ ការសម្រាកជួយឱ្យអ្នកគិតបានកាន់តែប្រសើរ និងមានអារម្មណ៍រីករាយជាងមុន។ ដូច្នេះ វាមិនគ្រាន់តែល្អសម្រាប់រាងកាយប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏ជាការថែរក្សាចិត្តផងដែរ។