ماساجێری کۆمپرێسیۆنی لەش بۆ باشترکردنی گەڕانی خوێن

همە بەشەکان

ماساژەری کۆمپرێسیۆنی لەش بۆ باشترکردنی گەڕانی خوێن

ماساجێرەکانی کۆمپرێسیۆنی لەش ئامرازی ناسراوە کە یارمەتیدەری باشترکردنی گەڕانی خوێن لە لەشەکانت دەبن. ئەمەش بە ئەنجامدانی فشارێکی نرم لەسەر لەشەکانت دەبێت، کە خوێن دەباتەوە بۆ دڵ. ئەمە زۆر بەکارهێنەرە بۆ خەڵکی کە زۆرکات بەرەو سەرەوە یان خوارەوە دەنیشێن، وەکوو کارمەندانی ئۆفیس. بەکۆزی چەند ماساجێرێکی کۆمپرێسیۆنی لەشی باش دروست دەکات کە دەتوانێت یارمەتیدەری هەموو کەسێک بێت تا هەست بە باشتر بوون بکات. بەکارهێنانی ئەم ماساجێرانە دەتوانێت بەرەوپێشچوون و هەستی تەواوکردن لە لەشەکانت کەم بکاتەوە. ئاسانن بۆ بەکارهێنان و دەتوانیت لە کاتی بینینی تەلەفزیۆن یان خوێندنەوەی کتێب لەوانەیە بەکاری بهێنیت.

ماساجەرەکانی کۆمپرێسیۆنی لەگ بەهایەکی زۆر هەیە بۆ لەگەکان و تەندروستییە گشتییەکەت. یەکەم، یارمەتیدەری گەشەسەندنی باشتری خوێن دەبن. کاتێک خوێن بەشێوەیەکی باش دەڕۆێت، دەتوانێت هەست بە زیاترین ئەنەرجی بکەیت. ئەمە گرنگە ئەگەر تۆ زۆربەی کات هەست بە تەرسەوە دەکەیت دوای درێژەیەکی کەم یان زۆر بەردەوام بەرەو سەرەوە یان لەسەر شوێنێک بەسەربردن. هەروەها، گەشەسەندنی باشتری خوێن دەتوانێت بەرەو سەرەوەبوونەکان کەم بکاتەوە. کاتێک لەگەکان دەبەرەو سەرەوە دەبن، هەست بە ناخۆشی دەکەن. بەکارهێنانی ماساجەری Becozy دەتوانێت ئەو شلەی زیادەیە بەرەو دەرەوە بخات، کە ئەنجامی ئەمە دەبێتە هەستێکی سبەکتر و کەمترین پوفی لە لەگەکان. شتێکی تری باش بریتییە لە کەمکردنەوەی تەنها. ئەگەر ماسولەکەکانی تۆ دوای وەرزش یان ڕۆژێکی درێژ تەنها بن، ئەم ماساجەرانە دەتوانن ئەو تەنها بکەمکەن. ماساجێکی نرم دەدەن کە ماسولەکانی تەخت دەکەن. ئەمە ڕۆڵی گەورەی هەیە لە ئاسانکردنی جوڵەکان و بەسوودوەرگرتن لە ڕۆژەکەت. بۆیە زۆربەی خەڵک دەبینن کە بەکارهێنانی ماساجەری کۆمپرێسیۆن یارمەتیدەرە لە باشتربوونی خەو. کاتێک لەگەکان هەست بە باشی و ئارامی دەکەن، یارمەتیدەرە لە ئاسانتربوونی خەوتن لە شەو. لەگەڵ ئەمەشدا، بەکارهێنانی بەردەوام دەتوانێت لە کێشەکانی وەکوو ڤێنەکانی گەورە (ڤاریکۆز) بپارێزێت. بە ڕێکخستنی گەشەسەندنی خوێن بەشێوەیەکی باش، دەتوانیت خەمڵاندنی ئەم کێشە ڤێنەییانە کەم بکەیت. بەرهەمەکانی Becozy بۆ ئەوەن کە بەرچاو بکرێن کە ئاسان و کاریگەر بن، بۆیە هەموو ئەم فایدەیانە دەستت دەکەوێت بەبێ هەر جۆرە قەیرانێک. ئەگەر بەدوای هەڵبژاردەیەکی زیاتر دەگەڕێیت، بیر لە گەڕان لەسەر ئەمە بکە ئامێری تری ماساژ بۆ کۆمەڵێک گەورەتر لە چارەسەرەکانی ئاسوودەبوون.

فوایدەکانی ماساجەرەکانی فشاری لەسەر پێن بۆ باشترکردنی گەڕانی خوێن چین؟

Hilbijartina rûyeke çalakiya pêşkêşkirina lingan ya rast dikare guherînek mezin li ser rahî û tengasiya we biafirîne. Girîng e ku hûn hin taybetmendiyên sereke kontrol bikin. Ya yekem, biceribînin ka çalakiyê pêşkêşkirina lingan astên zexta guherbar heye an na. Ev wateya wê ye ku hûn dikarin qederê çalakiyê biguherînin. Di hin rojan de hûn dixwazin ku çalakiyê nerm be, di rojên din de jî çalakiyê bi qetebî zêdetir ji bo we baştir e. Becozy hilberên bi astên zexta cihêreng pêşkêşî dike ku bi hewcedariyên we ve girêdayî ne. Yekem şeyê din ku hûn divê li wê bifikirin ew e ku maddê ye. Peldêk nerm û ji bo derbasbûna hewayê çalak e, dibe ku ji bo we zêdetir kêfxweş be. Hûn dixwazin his bikin ku li ser rahî ne, ne jî li ser germ û şîrîn. Ji bo bikaranîna hêsan jî biceribînin. Li ser tîpên hêsan an remote li ser bifikirin ku hûn bêtir astên xwe biguherînin bêyî ku bilind bibin. Mobîlîte jî avantaj e. Ger hûn dikarin wê bi hêsanî li nav malê biguherînin, hûn dikarin wê li cihên cihêreng bikar bînin, wekê kûnê an çalak. Dîsa, taybetmendiya demjimêrê kontrol bikin. Ev dibe ku we yên bi rêkûpêk bihêlin bêyî ku hûn bixwazin ku piştî demê wê şikin. Çalakiyên pêşkêşkirina lingan ên Becozy bi vê rehberî hatine avakirin, ku ew bikaranîna hêsan e û ji bo baştirkirina tengasiya lingan baş e. Bihesibîne ku çalakiya pêşkêşkirina lingan bi بەرگی ماساژ و پۆلەنی ماساژ بۆ زیادکردنی ئارامی.

بەکارهێنانی ماساژەری کۆمپرێسیۆنی لەش بە ئاسانی دەکرێت و یارمەتیدەری زۆر لە پێتان دەبێت. یەکەم، شوێنێکی هێواش و بێدەنگ بدۆزەرەوە بۆ ئارامبوون. باشترین کات بۆ بەکارهێنانی ئەمە کاتێکە کە دەستبەجێ دەکەیت یان لەسەر ڕووکەش دەخوێنیت. دڵنیابە کە پێتان پاک و خوشکن. دواتر، ماساژەری کۆمپرێسیۆنی پێی بەکۆزی لە قوتابیەکە بەدەر بکە. دەبینیت کە ئەمە ڕووتەکانی پێی هەیە. پێتان بە ئازادی بەرەو ناو ڕووتەکان بنێرە، دڵنیابە کە بەشێوەیەکی ئاسایی و ئارام دەگرێن. ماساژەر نابێت زۆر قورس بێت، بەڵکو دەبێت بەشێوەیەکی ڕاستەوخۆ و گونجاو بێت.

پۆستەکانی بلۆگی ئێمە

Apr

باشترین تەنگاڵی ماسولکە ٢٠٢٦: راهنمایی کۆتایی بۆ ئاراماندنی ماسولکەی قوڵ

تەقڵەکەرەکانی ماساج ئامرازێکی بەناوبانگن کە یارمەتی خەڵک دەدەن پاش فعالیەتی وەرزشی یان کاری زۆر جەستەیی بە باشترین شێوە هەست بە باشتر بوون. ئەم ئامرازانە تایبەتن و بە بەکارهێنانی جوڵانەوەی خێرا ماسولکەکان بە قوڵایی دەماسێنن. کاتێک تەقڵەکەرێکی ماساج بەکاردێنیت، دەتوانێت تێکشکاندنی ماسولکەکان کەم بکاتەوە، گەڕانی خوێن باشتر بکاتەوە، و ...

Dîtinên din

May

چۆن کەڵەپووری ماسەجی پێرکۆشن بەردەوامی تەندروستی جەستە دەکات

زۆربەی خەڵک تەندروستی لە جەستەیاندا دەهەستن دوای ڕۆژێکی درێژ، بەتایبەتی ئەگەر فعال بووبێن. ئەمە دوای وەرزشکردن، کارکردن یان تەنها زۆرترین کات بەسەربردن لەسەر سەرەوە دەبێت. کەڵەپووری ماسەجی پێرکۆشن لە Becozy یارمەتیدەرە لە کەمکردنەوەی ئەم تەندروستییە. بە شێوەیەکی خێرا کاردەکات...

Dîtinên din

بەدەستهێنانی پێشنیارێکی بەبێ خەرجی

پەیوەندیدارەکەمان بە زوودا پەیوەندی لەگەڵ ئەنتا دەکات.

ئیمەیل

Mobîl/Whatsapp

ناو

ناوی کۆمپانیا

پەیام

0/1000

Kategoriyên produkteyên li vir

ماساژەری گەشە

ماساجێری لەش بۆ گەڕانی خوێن

ماساژەری خوێن لە بەشی لەش بۆ قۆڵەکان

ماساژەری کۆمپرێسیۆنی هەوا بۆ لەش

ماساژەری کۆمپرێسیۆن

ئەو تایبەتمەندییانەی پێویستە لە ماساجێری کۆمپرێسیۆنی لەشی باشدا بەدەر بکەین

هەوڵبدە بۆ ماوەیەکی نزیکەی ١٥ تا ٣٠ خولەک بەکاری بهێنیت. دەتوانیت لەوانەیە کتێبێک بخوێنیت یان تەلەڤیزیۆن ببینیت. زۆر گرنگە کە بەردەوام بەرەو سەرەوە بمێنیت تا بەشێوەیەکی باش کار بکات. دوای کاتی ماساژ، پێتان بەدەر بکە و کەمێک جوڵەیان بەخەریت. ئەمە هەستی ماسولکەکان دەبەخشرێت. دەتوانیت ماساژەری بەکۆزی رۆژانە یان چەند جارێک لە هەفتەدا بەکاربهێنیت، بەپێی ئەوەی پێتان چۆن هەست بکەن. هەرچەندە زیاتر بەکاری بهێنیت، ئەنجامەکانیش باشتر دەبن. وابزانە، پاراستنی پێتان گرنگترین شتە، بەتایبەتی دوای ڕۆژێکی درێژ کە لەسەر پێت دەستەوە دەبەیت یان دوای وەرزش.

چۆن ماساجێری کۆمپرێسیۆنی لەش بەکاربهێنین بۆ ئەنجامی باشترین

بۆ وەرزشکاران و کەسانی چالاک، ماساژەرەکانی فشاری لەسەر لەش بەتایبەتی لەشی خوارەوە زۆر بەکاردێن. کاتێک وەرزش دەکەیت، ماسولکەکان زۆر کار دەکەن و هەندێک جار خستەوە یان تەنها دەکەن. ئەمە ئەو شوێنەیە کە ماساژەری فشاری لەسەر لەشی بەکۆزی یارمەتیدەر دەبێت. ئەمە گەڕانی خوێن لە لەشدا باشتر دەکات. ئەمە واتە ئۆکسجین و پێداویستییەکانی تر زیاتر بە ماسولکەکان دەگەن، کە یارمەتیدەر دەبێت لە بەرەوپێشچوونەوە دوای وەرزشکردن.

چی وەکوو ماساجێری کۆمپرێسیۆنی لەش بۆ وەرزشوان و ژیانی چالاک گرنگ دەکات؟

دوای سەرپەرشتی، هەڵسوکەوتکردن بە لەش زۆر گرنگە، بەتایبەتی لەشی خوارەوە. هەندێک جار لەشەکان دوای سەرپەرشتی خستەوە یان شل دەبن. ئەمە تەنها ئامانجە، بەڵام ناخۆشە. بەکارهێنانی ماساژەری فشاری لەسەر لەش وەک بەکۆزی زۆر یارمەتیدەر دەبێت لە بەرەوپێشچوونەوە. ئەم ماساژەرانە بە ئازادی لەشەکان دەخەنە ناوەوە، کە گەڕانی خوێن باشتر دەکات. گەڕانی باش کلیلی چاکبوونەوەیە. ئەمە خوێنی نوێ و پێداویستییەکان دەباتە شوێنێک کە پێویستی بە چاکبوونەوەیە، کە یارمەتیدەر دەبێت لە بەرەوپێشچوونەوە بەخێرایی. بۆ باشترکردنی چاکبوونەوەکەت، بیر لە زیادکردنی مەتڕێسەی ماساژ بۆ ڕاهێنانی تەواوی لەش.