EN
کاتێک بیر لە تەختەی ماساژی جولەکە دەکەیتەوە، شتێک دەوێت کە بە ئاسانی بتوانیت بەرەوپێش بخەیت و ڕێکبخەیت. تەختەی ماساژی جولەکە دەتوانێت یارمەتیت بدات تا سەربەخۆ بیت و هەست بە باشی بکەیت، هەرچەندە تۆ پیشەسازی ماساژبەر بیت یان تەنها کەسێکیت کە حەز لە ماساژکردن لە ماڵەوە دەکەیت. Becozy خەڵاتێکی باشی لە تەختەی ماساژی جولەکە پێشکەش دەکات کە بۆ ئەوە دروست کراون کە سبەک و ئاسوودە بن. ئەمەش مانای ئەوەیە کە دەتوانیت بەرەوپێشیان بخەیت بۆ هەر شوێنێک، لە ئۆفیسەکەتەوە بۆ پارکێک یان تەنانەت ماڵی هاوڕێیەکت. باشترین شت ئەوەیە کە ئەم تەختانە بۆ ماوەیەکی درێژ دروست کراون، بۆیە ناکەویتە ناو هەڵەیەکی زۆر بەهێز. لەگەڵ تەختەی ماساژی جولەکە، دەتوانیت هەر کاتێک حەزت کرد ماساژێکی ئاسوودە بەدەست بهێنیت، کە ئەمەش هەڵبژاردەیەکی باشە بۆ ئاسوودەبوون. ئەگەر حەزت کرد زیاتر بڵێژیت، دەتوانیت سەرچاوەکانمان بەدەست بهێنیت. ئامێری تری ماساژ هەڵبژاردەکەمان بکە.
کاتێک بەرپرسیاری هەڵبژاردنی تەختەی ماساژی جووت دەکەیت، چەند شتێکی گرنگ هەن کە پێویستە بیر لەوان بکەیت. یەکەم، پێویستە کێشی تەختەکە بسەیر بکەیت. تەختەی سبەکتر ڕەقەترە بۆ بەرەوپێشبردن، کە زۆر بەهایە ئەگەر بەردەوام بەکاری بھێنیت. تەختەکانی کە کێشیان نزیکەی ٣٠ تا ٤٠ پاوەندە، زۆربەی کات بەرەوپێشبردنیان ئاسانە. دواتر، تەختەکە دەبێت بە ئاسانی بەرەوپێش بخرێت و لابرێت. هەندێک تەختە سیستەمی بەستنی ئاسانیان هەیە، بۆیە پێویست نابێت ئامرازی تر بەکار بهێنیت. ئەم تایبەتییە زۆر باشە بۆ هەموو کەسێک کە دەیەوێت بە خێرایی دەست بە ماساژەکەی بکات. لەگەڵ ئەمەشدا، بیر لە بەرگی ماساژ و پۆلەنی ماساژ بۆ زیادکردنی ئاسوودەیی لە ماوەی سەرەتای ماساژەکانت.
