ကျန်းမာမှု အရောင်းသမားများအတွက် အကောင်းဆုံး Shiatsu ခြေထောက်လိမ်းစက်များ

အားလုံးသော အမျိုးအစားများ

ရှီယာတူ ခြေထောက်မက်စ်စ်ဂ်

Shiatsu ခြေထောက်လိမ်းစက်တွေဟာ ခြေထောက်တွေကို ပွတ်တိုက်ရင်း အေးဆေးစေပြီး ကောင်းမွန်စွာ ခံစားစေတဲ့ အထူး ကိရိယာတွေပါ။ ဂျပန်က shiatsu လို့ခေါ်တဲ့ နည်းကို သုံးတယ်။ ဒါက "လက်ချောင်းဖိအား"လို့ဆိုလိုတာပါ။ ဒါက ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ဖိစီးမှုကို သက်သာစေတဲ့ နည်းလမ်းတစ်ခုပါ။ ရှီအာတူး ခြေထောက်အလှူရှင်ဟာ သင့်အိမ်ကို ကောင်းမွန်စွာ တိုးမြှင့်ပေးနိုင်ပါတယ်၊ အထူးသဖြင့် ရက်အတော်ကြာ ရပ်နေ (သို့) လမ်းလျှောက်နေပြီးနောက်မှာပါ။ Becozy မှာ ခြေထောက်ကို ဂရုစိုက်ခြင်းဟာ သင့်ကျန်းမာရေးအတွက် အရေးပါတယ်လို့ ထင်ကြတယ်။ ဒီခြေထောက် ပွတ်တိုက်စက်တွေဟာ ဘာကြောင့် လိုအပ်ချက်ဖြစ်တာလဲ။ ပြီးတော့ ဒါတွေက ဘာကောင်းကျိုးတွေပေးလဲဆိုတာ ကြည့်ရအောင်။

ရှီအက်စူ ခြေထောက်မက်စ်စ်ဂါများသည် ယနေ့ခေတ်တွင် ကျန်းမာရေးဆိုင်များတွင် အလွန်လူကြိုက်များလာပါသည်။ ဤကိရိယာများသည် ကိုယ်တိုင်စောင်းစောင်းကြောင်း ဂရုစုံစမ်းလိုသည့် လူများအတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါသည်။ ယနေ့ခေတ်တွင် ဝယ်သူများစွာသည် စပါးသို့ သို့မဟုတ် ကုထ်မှုပေးသည့် ပညာရှင်များထံ မသွားဘဲ စိတ်ဖိစီးမှုလျော့ကျရေးအတွက် ရှာဖွေနေကြပါသည်။ ထို့ကြောင့် ရှီအက်စူ ခြေထောက်မက်စ်စ်ဂါများသည် ထိုနေရာတွင် အသုံးဝင်ပါသည်။ ဤကိရိယာများကို အိမ်တွင် အသုံးပြုနိုင်သည့်အတွက် လူတိုင်းအတွက် အဆင်ပေးပါသည်။ အသုံးပြုရန် အလွန်လွယ်ကူပြီး အထူးကျွမ်းကျင်မှုများ မလိုအပ်ပါ။ ထို့ကြောင့် ထိုင်ပြီး ခြေထောက်များကို ထည့်လိုက်ပါ၊ ကိရိယာက အလိုအလျောက် အလုပ်လုပ်ပါသည်။ ကျန်းမာရေးဆိုင်များ၏ ပိုင်ရှင်များအနက် ကုန်ပစ္စည်းများကို စုဆောင်းရာတွင် Becozy ရှီအက်စူ ခြေထောက်မက်စ်စ်ဂါ ကိုယ်တိုင်စောင်းစောင်းကြောင်းနှင့် ကျန်းမာရေးလုပ်ဆောင်မှုများသို့ လူများကို ဆွဲဆောင်နိုင်ပါသည်။ လူများစွာသည် ကျန်းမာရေးအတွက် ရင်းနှီးမှုများ ပေးလိုကြပါသည်။ ထို့ကြောင့် ခြေထောက်မက်စ်စ်ဂါများသည် အလွန်လွယ်ကူသည့် အစပါသည်။

ရှီအက်စူ ခြေထောက်မက်စ်စ်ဂါများကို ကျန်းမာရေးဆိုင်များအတွက် မဖြစ်မနေ ရှိသင့်သည့် အကြောင်းရင်းများမှာ အဘယ်နည်း။

ဒီမဆေ့ဂျာတွေဟာ လူမျိုးစုံကို ဆွဲဆောင်မှုရှိတယ် အလုပ်ရှုပ်နေတဲ့ မိဘတွေမှအစ အားကစားသမားတွေအထိ လူတိုင်း ခြေထောက် ပွတ်တိုက်ခြင်းကနေ အကူအညီရနိုင်ပါတယ်။ အသားအရေကို ထိန်းသိမ်းပေးခြင်း လူတွေဟာ ခြေထောက်တွေမှာ ဘယ်လောက် ဖိစီးမှုရှိတယ်ဆိုတာ မသိလောက်ဘူး။ ရှီအာတူး ခြေထောက်လိမ်းစက်ရောင်းခြင်းအားဖြင့် ကျန်းမာမှု ဆိုင်တွေက ဝယ်သူတွေကို ဒီအရေးပါတဲ့ ကိုယ်ကျန်းမာရေး အစိတ်အပိုင်းကို ရှာဖွေဖို့ ကူညီပေးတယ်။ [စာမျက်နှာ ၂၇ ပါ ရုပ်ပုံ] ကျန်းမာရေးကို ဂရုစိုက်တာကို ပြသတဲ့ စဉ်းစားတတ်တဲ့ အရာတွေ ဆိုင်တွေက အိတ်ကို တွန်းပေးတဲ့အခါ Becozy လျှပ်စစ် လည်ပင်းလိမ်းစက် သူတို့တွေဟာ ထုတ်ကုန်တွေထက် ပိုရောင်းကြတယ်၊ သူတို့ဟာ အေးဆေးပြီး ကျန်းမာတဲ့ ဘဝနေထိုင်မှုပုံစံကို မျှဝေကြတယ်။

Shiatsu ခြေထောက်လိမ်းစက်ကို သုံးခြင်းက နေ့စဉ်ဘဝအတွက် ကောင်းကျိုးတွေ အများကြီးပေးပါတယ်။ ပထမက စိတ်ဖိစီးမှုနဲ့ တင်းမာမှုကို သက်သာစေတယ်။ အိမ်မှာ တစ်နေ့တာကြာပြီးနောက် ခြေထောက်တွေ စွဲလန်းပြီး နာကျင်တယ်။ အသားညှစ်ဆေးက နာကျင်မှုကို သက်သာစေပြီး ကြွက်သားတွေကို ချော့မွေ့စေတယ်။ ဆရာတွေ၊ ကုန်တိုက်ဝန်ထမ်းတွေလို အများကြီးရပ်နေသူတွေအတွက် အရေးကြီးပါတယ်။ ပုံမှန်သုံးရင် ခြေထောက်မှာ သွေးစီးဆင်းမှု ပိုကောင်းလာစေပါတယ်။ သွေးလည်ပတ်မှု ကောင်းမွန်ခြင်းက ခြေထောက်နဲ့ ခန္ဓာကိုယ် ကျန်းမာစေပါတယ်။

 

ကျွန်ုပ်တို့၏ ဘလော့ဂ်ဆောင်းပါးများ

၂၀၂၆ ခုနှစ်အတွက် အကောင်းဆုံး မက်စ်စ်ဂန်

26

Apr

၂၀၂၆ ခုနှစ်အတွက် အကောင်းဆုံး မက်စ်စ်ဂန်

မက်စ်စ်ဂန်များသည် လေ့ကျင်ခြင်းပြီးနောက် သို့မဟုတ် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအလုပ်များကို အများအားဖြင့် လုပ်ဆောင်ပြီးနောက် လူများအား ပိုမိုကောင်းမောင်းစေရန် အထောက်အကူပုံစံဖြင့် အသုံးများသော ကိရိယာများဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် ကြွက်သားများကို နက်ရှိုင်းစွာ နှိပ်နယ်ပေးရန် အမြန်နှုန်းဖြင့် လှုပ်ရှားမှုများကို အသုံးပြုသည့် အထူးပုံစံဖြင့် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော ကိရိယာများဖြစ်သည်။ မက်စ်စ်ဂန်ကို အသုံးပြုသည့်အခါ ကြွက်သားများ၏ နာကျင်မှုကို လျော့နည်းစေခြင်း၊ သွေးလှည့်ပတ်မှုကို ကောင်းမောင်းစေခြင်းနှင့် စသည်တို့ကို ဖော်ပြနေပါသည်။
ပိုမိုကြည့်ရှုပါ။
ပေါက်ကွဲမှုမှုန်းစက်သည် နေ့စဉ်ခန္တာကိုယ်၏ နာကျင်မှုများကို မည်သို့လျော့ပါးစေသနည်း

07

May

ပေါက်ကွဲမှုမှုန်းစက်သည် နေ့စဉ်ခန္တာကိုယ်၏ နာကျင်မှုများကို မည်သို့လျော့ပါးစေသနည်း

အများအားဖြင့် လူများသည် ရက်ရှည်ကြာစွာ အလုပ်လုပ်ပြီးနောက် သို့မဟုတ် အထူးသဖြင့် လှုပ်ရှားမှုများပြုလုပ်ပြီးနောက် ခန္တာကိုယ်တွင် နာကျင်မှုကို ခံစားရပါသည်။ ဤသည်သည် လေ့ကျင်ခန်းလုပ်ပြီးနောက်၊ အလုပ်လုပ်ပြီးနောက် သို့မဟုတ် အချိန်ကြာကြာ ထိုင်နေပြီးနောက်တွင်ပါ ဖြစ်ပေါ်လေ့ရှိပါသည်။ Becozy မှ ထုတ်လုပ်သော ပေါက်ကွဲမှုမက်စ်ခ်မ်းစ် ဂန်သည် ဤနာကျင်မှုကို လျော့ပါးစေရန် အကူအညီပေးပါသည်။ ၎င်းသည် အလွန်မြန်ဆန်သော...
ပိုမိုကြည့်ရှုပါ။

အခမဲ့ ကုန်ကုန်သေးသေး ရယူပါ

ကျွန်ုပ်တို့၏ ကိုယ်စားလှယ်သည် မကြာမီ သင့်ထံသို့ ဆက်သွယ်ပါမည်။
အီးမေးလ်
မိုဘိုင်း/ဝက်စ်အပ်
အမည်
ကုမ္ပဏီအမည်
စာတို
0/1000

ဆက်စပ်ပစ္စည်း အမျိုးအစားများ

ရှီအာဆူ ခြေထောက်မဆေ့စက်သုံးခြင်းရဲ့ အဓိက အကျိုးကျေးဇူးများ

ရှီအက်စူ ခြေထောက်မက်စ်ဆေးဂ်မ်မ်များသည် လူများအား စိတ်ဖိစီးမှုလျော့ကျစေပြီး ပိုမိုကောင်းမွန်သော ခံစားချက်ရရှိစေရန် အထောက်ကူပေးသည့် ကောင်းမွန်သော ကိရိယာများဖြစ်ပါသည်။ ဖောက်သည်များသည် အိုင်တီအိုင် (Japan) ဟာသဲ့ မက်စ်ဆေးဂ်မ်မ်ကို စမ်းသပ်သည့်အခါ ခြေဖောက်များပေါ်ရှိ အမှတ်အသားများကို နူးညံ့စွာ ဖိပေးခြင်းဖြင့် ရှီအက်စူ မက်စ်ဆေးဂ်မ်မ်ကို ရရှိပါသည်။ ဤအမှတ်အသားများသည် ခန္တာကိုယ်၏ အခြားနေရာများနှင့် ဆက်စပ်နေသောကြောင့် ခြေထောက်မက်စ်ဆေးဂ်မ်မ်ကို လုပ်ဆောင်ခြင်းဖြင့် ခန္တာကိုယ်တစ်ဝိုက်ရှိ စိတ်ဖိစီးမှုများကို လျော့ကျစေနိုင်ပါသည်။ ဥပမောပမာအားဖဲ့ ပင်ပန်းသော ကျောင်းသို့မဟုတ် အလုပ်နေ့ကုန်ဆုံးပြီးနောက် ဤမက်စ်ဆေးဂ်မ်မ်များကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့် စိတ်ကို ပြန်လည်လှုပ်ရှားစေပါသည်။ Becozy မက်စ်ဆေးဂ်မ်မ်များကို အသုံးပြုရန် အလွန်အဆင်ပေးပြီး အလွန်လွယ်ကူပါသည်။ ဖောက်သည်များသည် နောက်ဘက်သို့ အိုင်းချို့ပြီး ခြေဖောက်များကို ထည့်ကာ ပျော်မွေ့နိုင်ပါသည်။ အချို့သော မော်ဒယ်များတွင် မက်စ်ဆေးဂ်မ်မ်အမျိုးအစားများကို ရွေးချယ်နိုင်သည့် စနစ်များပါဝင်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် သင်သည် ပိုမိုပြင်းထန်သော သို့မဟုတ် ပိုမိုနူးညံ့သော မက်စ်ဆေးဂ်မ်မ်ကို ရွေးချယ်နိုင်ပါသည်။ တစ်ဦးသည် နူးညံ့သော မက်စ်ဆေးဂ်မ်မ်ကို နှစ်သက်ပြီး အခြားသူများသည် ပိုမိုနက်ရှိုင်းသော မက်စ်ဆေးဂ်မ်မ်ကို လိုလားကြပါသည်။ ဤသို့ဖြင့် မက်စ်ဆေးဂ်မ်မ်များကို ပိုမိုပေါ်လ်ပူလာရှိ နှင့် ကိုယ်ပိုင်အမျိုးအစားဖြစ်စေပါသည်။

 

ရှီအာတူး ခြေထောက်မဆေ့ချ်သည် သင့်ဖောက်သည်များ၏ အပန်းဖြေမှုအတွေ့အကြုံကို ဘယ်လို တိုးတက်စေနိုင်သနည်း။

ဤသို့ဖြင့် ခြေထောက်မက်စ်ဆေးဂ်မ်မ်ကို အနားယူချိန်များတွင် အသုံးပြုခြင်းသည် အထောက်ကူပေးပါသည်။ သင်သည် ရုပ်မြင်သံကြားကြည့်နေချိန်၊ စာအုပ်ဖွင့်ဖောက်နေချိန် သို့မဟုတ် အေးချမ်းစွာ ထိုင်နေချိန်တွင် အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ ဤသို့ဖြင့် စိတ်ဖိစီးမှုများမှ လွတ်မ်းနေရန် အေးချမ်းသော နေရာတစ်ခုကို ဖန်တီးပေးပါသည်။ ထို့ကြောင့် ရှီအက်စူ ခြေထောက်မက်စ်ဆေးဂ်မ်မ်များသည် စိတ်ဖိစီးမှုလျော့ကျမှုကို အလွန်ကောင်းမွန်စွာ တိုးတက်စေပါသည်။ မက်စ်ဆေးဂ်မ်မ်များသည် စိတ်ဖိစီးမှုလျော့ကျမှုကို တိုးတက်စေရုံသာမက မှုန်းမှုများမှ လွတ်မ်းနေရန် ကိုယ်ပိုင်အချိန်နှင့် စိတ်အေးချမ်းမှုကို ပေးစေပါသည်။ ပျော်ရွှင်ပြီး စိတ်ဖိစီးမှုလျော့ကျသော ဖောက်သည်များသည် ပိုမိုက удовлетворен ဖြစ်ပါသည်။ Becozy သည် စိတ်ဖိစီးမှုလျော့ကျမှု၏ အရေးပါမှုကို နားလည်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏ မက်စ်ဆေးဂ်မ်မ်များဖြင့် အကောင်းဆုံးကို ပေးစေရန် ရည်ရွယ်ပါသည်။

 

ရှီအာဆူး ခြေထောက်မဆေ့စက်များနှင့်ပတ်သက်၍ ဝယ်သူများတွင် တွေ့ကြုံနေကျ ပြဿနာများ

ရှီယာစူ ခြေထောက်မက်စ်စ်ဂ်ါများသည် အများအားဖြင့် အလွန်ကောင်းမွန်ပါသည်။ သို့သော် ဝယ်ယူသူအချို့သည် အနည်းငယ်သော ပြဿနာများကို ကြုံတွေ့ရပါသည်။ ပုံမှန်အားဖြင့် ဖြစ်ပေါ်လေ့ရှိသည့် ပြဿနာတစ်ခုမှာ သက်တောင်းသက်သာမှုမရှိခြင်းဖြစ်ပါသည်။ ခြေဖောက်များသည် အလွန်နုပါးသော လူများသည် ဖိအားများကို အလွန်များပေါ်မှုအဖြစ် ခံစားမိနိုင်ပါသည်။ ထိုသို့ဖြစ်ခြင်းကြောင့် အတွေ့အကြုံသည် ပိုမိုသက်တောင်းသက်သာမှုမရှိတော့ပါ။ သက်တောင်းသက်သာမှုအတွက် စီမံခန့်ခွဲမှုများကို ချိန်ညှိနိုင်ကြောင်း သိရှိထားရန် အရေးကြီးပါသည်။ အထူးသဖြင့် အများအားဖြင့် အသုံးပျော်မှုအတွက် အင်တင်စီတီ ရွေးချယ်မှုများ ပါဝင်လေ့ရှိပါသည်။ နောက်တစ်ခုမှာ အရွယ်အစား ကိုက်ညီမှုဖြစ်ပါသည်။ ခြေဖောက်များသည် အလွန်ကြီးမားသော လူများသည် အချို့သော မောဒယ်များကို ကြီးမားမှုမရှိသည့် အနက် ခြေဖောက်များအတွက် အလွန်တွပ်ထောင်းသည်ဟု ခံစားမိနိုင်ပါသည်။ ထိုသို့ဖြစ်ခြင်းကြောင့် အပြည့်အဝ ခံစားနိုင်ခြင်းမရှိတော့ပါ။ အရွယ်အစားအမျိုးမျိုးကို ကိုက်ညီစေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် မောဒယ်များကို ရှာဖွေရန် အရေးကြီးပါသည်။

အခမဲ့ ကုန်ကုန်သေးသေး ရယူပါ

ကျွန်ုပ်တို့၏ ကိုယ်စားလှယ်သည် မကြာမီ သင့်ထံသို့ ဆက်သွယ်ပါမည်။
အီးမေးလ်
မိုဘိုင်း/ဝက်စ်အပ်
အမည်
ကုမ္ပဏီအမည်
စာတို
0/1000