သတင်းထုတ်ပြန်ချက် - အသစ်အထုတ် အဆင့်မြင့် ခြေထောက်မက်ဆေးဂ်မင်းစက် စီးရီးကို မိတ်ဆက်ခြင်း – ထိုင်းနိုင်ငံမှ စိတ်ကူးယဉ်မှုအပ်နှက်ထားသည့် ကုသမှုကို အိမ်တွင် ခံစားနိုင်ပါသည်

မှန်ကန်သော နှိပ်နယ်ပေးသည့်နည်းလမ်းများ၊ စမတ်စက်များနှင့် စိတ်ကိုဖြေလျော့ပေးသည့် အပေါ်ယံအေးမှုကို ပေါင်းစပ်ထားခြင်း

၂၀၂၆ ခုနှစ်၊ ဇွန်လ ၂ ရက်နေ့ - ယနေ့နေ့တွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် အိမ်တွင် ပရေးဖက်ရှင်နယ်အဆင့်ရှိ ထိုင်းနိုင်ငံ၏ စပါကုသမှုပုံစံများကို အသုံးပြုနိုင်ရန် အထူးပင် စောင်းမောင်းထားသည့် ခြေချောင်းနှိပ်နယ်ပေးသည့်စက်အမျိုးအစားများကို မိတ်ဆက်လာခြင်းဖြစ်ပါသည်။ မှန်ကန်သော နှိပ်နယ်ပေးသည့် လှုပ်ရှားမှုများ၊ အသိဉာဏ်ရှိသည့် နည်းပညာများနှင့် စိတ်ကိုဖြေလျော့ပေးသည့် အပေါ်ယံအပူကုသမှုတို့ကို ပေါင်းစပ်ထားသည့် ဤအသစ်မွမ်းမူထားသည့် မော်ဒယ်သည် အလုပ်များသည့် ပရေးဖက်ရှင်နယ်များနှင့် ကျန်းမာရေးနှင့် ကောင်းမွန်သည့် အသက်မှုပုံစံကို စောင်းမောင်းထားသည့် လူများအတွက် အိမ်တွင် ခြေချောင်းကုသမှုကို အသစ်သတ်မှတ်ပေးခြင်းဖြစ်ပါသည်။

ဤထုတ်ဝေမှု၏ အဓိကအားသာချက်မှာ ၎င်း၏ ထိုင်းနိုင်ငံ၏ မှန်ကန်သည့် ခြေချောင်းနှိပ်နယ်ပေးသည့် အတုပုံစံ ရှေးရိုးစွဲ အရိုးနှင့် ကြွက်သမား နည်းပညာများမှ စွဲမက်ဖွယ် စိတ်ကူးယဉ်မှုများကို အခြေခံ၍ ဤမက်စ်စ်ဆာသည် ကုထုန်ပညာရှင်များ၏ အဓိက လှုပ်ရှားမှု (၆) များကို ပုံဖော်ပေးပါသည်။ ဖိချခြင်း၊ ဖိပေးခြင်း၊ နယ်ခြင်း၊ လှည့်ပေးခြင်း၊ အက်ခ်ပရက်ရှား (acupressure) နှင့် ခြစ်ခြင်း တို့ဖြစ်သည်။ နက်ရှိုင်းစွာ နယ်ပေးသည့် ရိုလာများသည် ဖoot အောက်ခြေမှ ခြေချောင်းများအထိ ဖoot အားလုံးကို ပုံမှန်အတိုင်း အသုံးပြုပေးပါသည်။ ၃၆၀ ဒီဂရီ အပြည့်အဝ ဖုံးလွှမ်းပေးသည့် လေအိတ်များသည် ဖုံးလွှမ်းပေးခြင်းနှင့် ဖိပေးခြင်းဖြင့် ဖုံးလွှမ်းပေးပါသည်။ ဖိစီးမှုကို လျော့ပေးခြင်းနှင့် သွေးလှည့်ပတ်မှုကို မြှင့်တင်ပေးခြင်းဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် နေ့စဥ်အလုပ်များကြောင့် ပင်ပန်းနွမ်းနဲ့နေသည့် ကြွက်သမားများကို သက်သောင်းကြီးစေခြင်း၊ လှုပ်ရှားမှုကို မြှင့်တင်ခြင်းနှင့် စိတ်ချမ်းသာမှုကို မြှင့်တင်ခြင်းတို့ကို ပေးစေပါသည်။

ဤကိရိယာ၏ အဓိကအစိတ်အပိုင်း (၄) များသည် အခြားသော ပုံမှန်မက်စ်စ်ဆာများထက် ပိုမိုကောင်းမွန်စေပါသည်။

၁။ စမတ်နှင့် ရှင်းလင်းသည့် ထိန်းချုပ်မှု - အသုံးပြုသူအားလုံးအတွက် လွယ်ကူစေရန် အလွန်ရှင်းလင်းသည့် LED ပေါ်လ်များဖြင့် တစ်ချက်နှိပ်ခြင်းဖြင့် အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ အသုံးပြုသူများသည် မျှော်လင်းသည့် အများအားဖြင့် အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ အသုံးပြုသူများသည် မျှော်လင်းသည့် အများအားဖြင့် အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ အသုံးပြုသူများသည် မျှော်လင်းသည့် အများအားဖြင့် အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ အသုံးပြုသူများသည် မျှော်လင်းသည့် အများအားဖြင့် အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ အသုံးပြုသူများသည် မျှော်လင်းသည့် အများအားဖြင့် အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ အသုံးပြုသူများသည် မျှော်လင်းသည့် အများအားဖြင့် အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ အသုံးပြုသူများသည် မျှော်လင်း......

၂။ အပြည့်အဝ လေဖိအားပေးခြင်း - ခြေလက်ခေါက်အုံတဲ့နေရာတွေနဲ့ ပြည့်စုံတဲ့ ၃၆၀ ဒီဂရီ ဝိုင်းပတ်တဲ့ လေအိတ်တွေဟာ အဓိက reflexology ဇုန်တွေကို ဦးတည်ပြီး ဖိအားပေးပြီး သက်တောင့်သက်သာနဲ့ ကုသမှု အကျိုးကျေးဇူး နှစ်ခုစလုံးကို မြှင့်တင်ပေးပါတယ်။

၃။ တိကျတဲ့ ရိုလာခြစ်ခြင်း အထူးဒီဇိုင်းထုတ်ထားတဲ့ ရိုလာတွေဟာ ခြေဖဝါးတွေအပေါ်မှာ နက်ရှိုင်းတဲ့ reflexology ပုံစံနဲ့ ကုတ်ခတ်ပေးပြီး ခြေထောက်အပန်းဖြေမှုကို သက်သာစေပြီး ပိုကောင်းတဲ့ အိပ်စက်မှု အရည်အသွေးကို ထောက်ပံ့ပေးပါတယ်။

၄။ အပူကုထုံး အပူပေးစနစ်က ခြေထောက်ကို အေးဆေး၊ တည်ငြိမ်တဲ့ အပူပေးပြီး နာကျင်မှုကို သက်သာစေပြီး သွေးစီးဆင်းမှုကို တိုးတက်စေပြီး အေးစက်တဲ့ နေ့တွေမှာတောင် အေးချမ်း၊ အေးဆေးတဲ့ အတွေ့အကြုံတစ်ခု ဖန်တီးပေးပါတယ်။

အလှအပနဲ့ အသုံးဝင်မှုရှိသလို အလှအပလည်း ရှိစေတဲ့ အလှအပနဲ့ အလှအပကို ဖန်တီးပေးထားတဲ့ ၎င်းဟာ နေရာသေးသေးလေးတွေမှာ ထည့်လို့ရတဲ့ သေးငယ်လှတဲ့ ပစ္စည်းဖြစ်ပြီး၊ သုံးစွဲမှုတိုင်းမှာ ကျွမ်းကျင်မှု အဆင့် ရလဒ်တွေ ရရှိစေဖို့ လုံလောက်တဲ့ စွမ်းအားရှိပါတယ်။

သင်သည် အလုပ်မှ အနားယူခြင်းဖြစ်စေကာမျှ၊ ရက်သတ္တပတ်ရှည်ကြာစွာ အလုပ်လုပ်ပြီးနောက် ပြန်လည်သန်စွမ်းခြင်းဖြစ်စေကာမျှ သို့မဟုတ် သင့်၏ ကျန်းမာရေးကို ဦးစားပေးခြင်းဖြစ်စေကာမျှ၊ ခြေထောက်မှုန်ဝါးမှုအသစ်များသည် သင့်၏ အလုပ်များသော ခြေထောက်များကို ဂရုစုံစမ်းစွာ စောင်းကြည့်ရန် လွယ်ကူပြီး ထိရောက်သော နည်းလမ်းကို ပေးစေပါသည်။