باشترین ماساژێری کارەبایی شیاتسوی پێ بۆ ئارامبوون

ڕێکخستنەکان بەپێی پێویستی خۆت ڕێکبخە. ئەگەر کاتژمێرێک هەبێت، ١٥–٢٠ خولەک دابین بکە. ئەمە کاتێکی باشە بۆ ماساژ بەبێ زیادەکردنی زۆر. لەوانەیە هەست بە خاڵەکانی فشار بکەیت، لە سەرەتا هەستێکی کەم بە تیکلەیی هەبێت. تەنها ئارام ببە و بەجێ بھێنە بۆ کارکردن. چاوەکانت بکەنەوە، وەکو لە سپا بیت بیر بکەرەوە! مۆسیقا یان فیلمێک زیاد بکە وەکو پێکانت دەستکەوتووە.

ماساژەرەکانی پێی کارەبایی شیاتسو بۆ ئارامبوونی پێی خستوو باشە. بەڵام هەندێک جار کێشەکان ڕوو دەدەن. یەکێک لە کێشەکان بریتییە لەوەی ماساژەرەکە زۆر قووڵ یان زۆر خفیف هەست بکرێت. ئەگەر زۆر قووڵ بێت، ڕێکخستنەکان بگۆڕە. زۆربەیان وەک Becozy دوگمەیەکیان هەیە بۆ گۆڕینی قووڵی. ئەگەر خفیف بێت، سەرەوەیەکی تر هەڵبژێرە یان ماوەیەکی درێژتر بەکاربھێنە. کێشەیەکی تر، هەستکردن بە ناخۆشیە. ئەمە ڕوو دەدات ئەگەر پێکانت بەشێوەیەکی نادروست وەستان. بە ڕێکخستنی پێکانت بەشێوەیەکی دروست چارەسەر بکە. ئەگەر هێشتا خراپ بێت، وەرە بەرەوە و دوایتر هەوڵ بدە.

Herweca, ماساجەر دەکرێت قورس بێت. هەندێک کەس دەیەوێت بە شێوەیەکی هێواش و ئارام بێت. ئەگەر ماساجەری Becozy قورس بێت، لە هۆڵێکی تر یان کاتێکی هێواشتر بەکاری بهێنە. دەستوری بەکارهێنان بخوێنەرەوە تا بەکارهێنانی تێبینی بکەیت. هەندێک جار گەرمی لەبیر دەکرێتەوە، بەڵام ئەمە باشتر دەکاتەوە. ئەگەر گەرمی کار نەکات، پلەگەکە بپشکنە. پاککردنەوەی بەردەوام یارمەتیدەرە بۆ باشتر کارکردن و درێژتر ماوە. دەستوری پاککردنەوە بە باشی بخوێنەرەوە. ئەگەر ئەم کێشانە چارەسەر بکرێن، زیاتر لە ماساجەر بەسوود ببەرە.