EN
ماساجێری قاپوور و پێی ئامرازێکی باشە کە یارمەتیدەرە لە ئارامبوون و سوکیکردنی پێ و قاپوورەکانت. دوای ڕۆژێکی درێژ لە قوتابخانە یان کردنی وەرزش، پێکانت تەنیشت و تەنیشت دەبن. وێنە بکە کە خانەوە دەگەڕێیت، دەشێویتەوە و ماساجێرەکە هەستی تەنیشتەکەت لە ناو دەبات! لەگەڵ چەندین شێوازی کارکردە ھەیە کە ماساجێکی نرم یان قووڵتر دەدات، بەپێی ئەوەی کە ھەڵبژاردەت چییە. ھەندێکیش گەرما ھەیە، کە ھەستێکی گەرمتر و ئارامتر دەبەخشێت. بەکۆزی ماساجێرە باشەکانی قاپوور و پێی دەکەن، کە بۆ یارمەتیدانی تۆن بۆ ھەستکردن بە ئارامی و سوکی دوای ڕۆژێکی قورسە. ئەگەر گەڕان بۆ ھەڵبژاردەیەکی تر دەکەیت، بەمەھەمە بیر لە سەرچاوەکانی ئێمە بکە ئامێری تری ماساژ هەروەها هەڵبژاردن.
کاتێک هەڵبژاردنی ماساژەری پێی و لەشی خوارەوە دەکەیت، هەندێک شتی سەرەکی هەیە کە پێویستە بیر لەوان بکەیت. یەکەم شت، قەبارە و کێشەکەی بپشکنە. ئەگەر زۆر گەورە بێت، لەخۆدان یان بەردەوام بەکارهێنانی قورس دەبێت. ئەو جۆرە کە بچوکترن زۆربەی کات بۆ شوێنی بچوکتر باشترن. دواتر، جۆرەکانی ماساژی کە پێشکەش دەکات ببینە. هەندێکیان فункشنی خۆشکردن یان گەڕانیان هەیە. هەر یەک لەوان حەستێکی جیاوازیان هەیە، بۆیە ئەگەر ئەمکرایەوە، هەوڵبدە بەزەری بکەیت. هەڵبژاردنی کۆنتڕۆڵیش گرنگە. هەندێکیان دوگمە بەکار دەهێنن، هەندێکی تر کۆنتڕۆڵی دوور یان ئەپی مۆبایل. هەڵبژاردنی سەرەوەی سەرەوەی سەرەوەی سەرەوەی سەرەوەی سەرەوەی سەرەوەی سەرەوەی سەرەوەی سەرەوەی سەرەوەی سەرەوەی سەرەوەی سەرەوەی سەرەوەی سەرەوەی سەرەوەی سەرەوەی سەرەوەی سەرەوەی سەرەوەی سەرەوەی سەرەوەی سەرەوەی سەرەوەی سەرەوەی سەرەوەی سەرەوەی سەرەوەی سەرەوەی سەرەوەی سەرەوەی سەرەوەی سەرەوەی سەرەوەی سەرەوەی سەرەوەی سەرەوەی سەرەوەی سەرەوەی سەرەوەی سەرەوەی سەرەوەی سەرەوەی سەرەوەی سەرەوەی سەرەوەی سەرەوەی سەرەوەی سەرەوەی سەرەوەی سەرەوەی سەرەوەی سەرەوەی سەرەوەی سەرەوەی سەرەوەی سەرەوەی سەرەوەی سەرەوەی سەرەوەی سەرەوەی سەرەوەی سەرەوەی سەرەوەی سەرەوەی سەرەوەی سەرەوەی سەرەوەی سەرەوەی سەرەوەی سەرەوەی سەرەو...... بەرگی ماساژ و پۆلەنی ماساژ بۆ تەواوکردنی تەجربەی ئارامبوون.
