EN
ماساژگەری ماسولکە ئامرازێکی بەکارهێنەرە کە یارمەتیدەرە لە ئاسوودەکردنی ماسولکە گرفتدار و کەمکردنی تەنها. زۆربەی خەڵک ئەمە بەکار دەهێنن دوای کارکردن یان رۆژێکی قورس لە کار. دەتوانێت گەڕانی خوێن زیاد بکات و ماسولکەکان هەست بە باشتر بکەن. ئەمە گونجی ماساژ بە ڕێگەی دانانی پەستانی خێرا بەسەر ماسولکەکاندا کاردەکات، کە وەک ماساژی قوڵی بچووک دەردەکەوێت. لەگەڵ براندەکانی وەک Becozy، هەڵبژاردنی جۆر و شێوە هەن کە گونجاوە بۆ پێداویستییەکانت. ئەمە بە تایبەتی لە نێوان وەرزشکاران و هەموو کەسێک کە دەیەوێت ماسولکەکانی ئاسوودە بکات پەخشدەرە.
بۆیە کاتێک دەست بەهەڵبژاردنی قورسەی ماسولکە دەکەیت، یەکەم شت کە پێویستە بیر لەوە بکەیتەوە ئەوەیە کە چی دەوێت. بیر لەوە بکەرەوە کە چەند جارێک بەکاردێنێت. ئەگەر بڕیار بدەیت زۆر بەکاری بێنیت، هەڵبژاردنی یەکێک لە مۆدێلە باشەکان بە باتەری باش و درێژخایەن هەڵبژێرە. سەیری ئەوانە بکە کە چەندین خێرایی جیاوازیان هەیە، بۆیە دەتوانیت بەپێی ئەوەی ماسولکەکانت چەندە ڕەق بن، خێرایییەکە جیا بکەیتەوە. هەندێک کەس خۆشی لە ماساجێکی نرم دەبینن، هەندێکی تر خۆشی لە ماساجێکی قورستر دەبینن. و وزنەکەش بیر بکەرەوە. بۆ بەکارهێنان لە وەرزشگا یان سەفەر، قورسەیەکی سووکتر گونجاوترە. خاڵێکی تر بریتییە لە سەرەکانی پەیوەستبوون. شێوە جیاوازەکانیان بەرەو گرووپە جیاوازەکانی ماسولکە دەسوڕێن. وەک، سەرە دەگردراو بۆ ناوچە گەورەکان وەکوو ریشەکان، سەرە ڕاستەقینە بۆ ناوچە بچووکەکان وەکوو قۆڵەکان. ئێمە سەرەکانی جیاوازمان هەیە بۆ ئەوەی زیاتر لە قورسەکەت بەکاربهێنیت. کۆتا شت، سەیری پێداچوونەوەکان بکە. خەڵکی تر چیرۆکەکانیان دەبەخشێنە بۆ یارمەتیدانی تۆ لە هەڵبژاردنی ڕاست.
